担々麺（坦々麺）

更に日々の暮らしのストレスで、心にまでも毒物は山ほど溜まり、体の不具合も誘発する。「心も体も

毒まみれ」という不安こそが、多くの現代人をデトックスに駆り立ててやまない。
よく女性誌や美容の

本には、小顔になって肌がきれいになり、痩せられるし、毒素の排出、免疫力の向上など、リンパの流

れを整えればすべて思い通りになる！などという謳い文句が書かれている。
白く輝かしい歯を保持する

には、届きにくい部分まで入念にブラッシングすることを大切に。歯磨き粉のクリーミィな泡と口あた

りのソフトな電動歯ブラシなどで、ゆったりとお手入れをすることが理想です。
ことさら夜の歯のケア

は大切。蓄積されたくすみを取り除くため、夜はきちんと歯を磨きましょう。ただ、歯磨きは回数では

ないので、１回1回のクオリティに注意することが重要なのです。
夏場に汗をたくさんかいて体内の水

分量が減少すると尿の量が減らされて代わりに汗のための水分がストックされるため、このだぶついた

水分が使われずに不愉快なむくみの要因になっていることは、あまり知られていません。
アトピー誘因

：家族の病歴・既往歴（気管支喘息、アレルギー性鼻炎・結膜炎、アトピー性皮ふ炎（あとぴーせいひ

ふえん）の中から一つ、もしくは２つ以上）、IgE 抗体を生産しやすいと思われる因子、など。
皮膚が

乾燥する因子の一つである角質細胞間脂質と皮脂分泌の低減は、アトピー患者のように先天性のものと

、逃れようのない年齢やスキンケア化粧品などによる後天的な要素によるものに分かれます。
肌の美白

ブームは、90年代初頭からすぐに女子高校生などに広がりを見せたガングロなど、不自然なほど異常に

日焼けする渋谷系ギャル文化への反論的な内容が存在するのだ。
今人気の頭皮ケアは通称スカルプケア

とも呼ばれるお手入れ方法です。頭皮はヘアの悩みの代表である「抜け毛」「うす毛」に密に関わると

供に、フェイスラインの崩れやたるみにも影響を及ぼすと考えられています。
コラーゲンというものは

、UV-A波やUV-B派などの紫外線を浴びてしまったりダメージを頻繁に受けてしまったり、心身のストレ

スが蓄積したりすることで、崩壊し、なおかつ生成されにくくなっていきます。
その上に日々の暮らし

のストレスで、心にまで毒はどんどん積もっていき、同時に身体の不調も招いてしまう。「心も体も毒

まみれ」という不安こそが、現代人をデトックスに駆り立てているのだ。
化粧の悪いところ：ランチタ

イムには化粧直しをする必要にせまられる。すっぴんに戻った時に毎度訪れる落胆。コスメにかかるお

金が結構馬鹿にならない。メイクしないと人に会えない強迫観念のような思考。
爪の伸びる様子はまる

で年輪のように刻まれるというものであるために、その時に健康面で問題がなかったかどうかが爪に表

出しやすく、毛髪と共通するように一目で分かりやすいので健康のバロメーターとも呼ばれているよう

だ。
アトピー性皮膚炎とは、アレルギーと関連しているものの中でもことさらお肌の慢性的な症状（湿

疹・掻痒感など）がみられるものでこれも過敏症の一種だ。
美容外科（cosmetic surgery）とは、れっ

きとした外科学のジャンルであり、医療中心の形成外科（plastic surgery）とは違うものである。更

に、整形外科学と混同されることがよくあるがまったくもって分野の違うものである。



カステラ食べたらニキビ祭り